瞑想
エターナルラブ瞑想とは
誰にでもできる、とても簡単、かつ大変効率の良い瞑想法です。
マントラ瞑想法の一つで、ボブ・フィックス氏により創始されました。当初はババジ瞑想、その後フルフィルメント瞑想と呼ばれ、主に日本とアメリカで実践者が増加しました。
2017年にフルフィルメント瞑想をアップグレードしたプログラム「エターナルラブ瞑想（ELM）」としてリニューアルされました。
エターナルラブ瞑想は効果が分かりやすく、実践していくとストレスや疲れが軽減する等、生きるエネルギー（活力・氣）が日々蓄積されていきます。
また、この瞑想は本来の自分自身（源）へと繋げてくれます。
長年修行したお坊さんでも辿り着くのはごく僅かと言われる、静寂な意識である「空」へ毎回の瞑想で自然に入っていきます。
エターナルラブ瞑想には、いま大きく進化している時代に必要不可欠な「愛」の要素が加えられています。
「愛」は私たちの行動や反応を変化させて、周りの人との関係をスムーズに良好にしていきます。
周りの環境や状況が最初に変化するのを待つことや他の人に変わってほしいと思うよりも、私たちがより多くの「愛」を込めて人と接したり、行動することで自分がスムーズにより良く変化し、周りも変化していきます。 日々の生活の中から「愛」を感じて生きることで、「豊かで心から満ち足りた＝本当の意味で成功した」人生の創造主となり、色濃く人生を楽しむことができるのです。
このように、エターナルラブ瞑想は他の瞑想法にはない視点を持った、新しい時代のための進化した瞑想です。
この瞑想中に起こっていること
眠りに入って６時間以上経ってから得られる休息状態に、瞑想を始めてわずか１〜２分程で到達します。
第４の意識状態（ガンマ波）と言われる脳波の状態に導き、３０分の瞑想は４時間の睡眠に匹敵します。
瞑想を始めて１０分以内に乳酸値が３０％減少します。乳酸はストレスを測る指標にもなっていますが、これは実際にストレスの３０％が減ったということを表しています。
頭も体も心も究極にリラックスした状態の中で、頭の中の不要な情報（今はもう必要ないことや過去のことなど）がスッキリ整理されたり、慢性的な心や体の重さや怠さが軽くなったり、本来の自分の人生を生きるために不要なことや妨げるものがスムーズにお掃除されていきます。
頭と心の断捨離がリラックスして座っているだけで自動的に行われていきます。
現実にはどんな変化が？
- 根深いストレスや体の疲れが減っていき、心身が安定します。
- 感情に翻弄されることが減る感情のエネルギーを上手く使えるようになります。
- パニック障害、鬱など精神障害、不眠症が改善されます。
- 高血圧や心臓疾患が緩和されます。
- 集中力がアップします。
- 老化現象の逆転が起こり、アンチエイジング効果をもたらします。
- 体にエネルギーが増えて、活動的になり、時間が増えたように感じます。
- 潜在的な能力を目覚めさせて、その能力を使えるようになります。
- いわゆる天職に導かれたり、本当に自分がしたいことがスムーズにできるようになります。
- 「気づき」が増えます
- 頭の中での考えループが少なくなり、物事をシンプルに捉えられるようになります。
現代科学では、「人間は全体能力の１０％以下しか使っていない」と言われますが、エターナルラブ瞑想は残り９０％の能力を活性化し、眠っている才能を開いていきます。
瞑想の進め方
マントラの伝授から始まります。
基本のマントラはエターナルラブ瞑想（ラブ、ニューライフ、壮大な人生、ヴァイオレットファイア）となります。
初回に伝授するマントラはラブマントラをお薦めしていますが、ご相談の上他マントラの伝授も可能です。
一つのマントラで十分に瞑想できますが、ご希望、相談により次のステップのマントラや必要なマントラを取り入れて頂き、ステップアップすることができます。
マントラ伝授の前に瞑想を体験してみたい方は瞑想体験会にご参加ください。
瞑想体験会に参加
（任意）
（伝授と初日のフォローで約２時間頂きます）
（３０分 ×１日２回）
（質疑応答、確認）
（３０分 ×１日２回）
瞑想会に参加
エターナルラブ瞑想
ババジ・アセンション・プログラム
ババジは2000年以上前に肉体をライトボディに変容させるアセンションを遂げました。
彼の姿は25歳のままで、決して年を取りません。彼には影がなく、地球上のどんな時代に もどんな場所にも現れたり消えたりすることができます。 彼は、すべての人が啓発を得るまで地球に留まると約束しています。
このババジ・アセンション・プログラムは、そのババジから私たちへの贈り物です。 ババジが使ったものと同じツールを使って、私たちの身体を変容させることができるよう にと、贈ってくれたのです。
このプログラムは、私たちの瞑想に新しい段階を導入します。
2つのマントラのペアは一緒に、そして順番に行う必要があります。
ババジ1と2、ババジ3と4、そして、ババジ5 とヴァジュラ・タントラのように、マントラをペアにして一緒に使うことで、私たちの物質的な身体を不滅のライトボディに変容させていきます。
マザーアースは私達の世界を目覚めさせ、自然やダルマともっと調和した生き方に変えよと挑んでいます。
瞑想はもう、単に空（くう）に入るだけのものではなくなっています。空意識の中に自分の中心を見つけたら、次の進化のステップは、物質的な身体をライトボディに変え、世界意識を地上の天国に変えることです。
タラ瞑想コース
タラ(ターラ菩薩)とは 観音さまの左目から落ちた涙から生まれた女神。
観音の慈愛の現れとして、この世の中で人々を救済するために 観音のすべての神聖な意識が人間の形態をとって転生した存在です。
タラを深く研究すると、21のタラの中を5つの風または５つのプラーナが動いていることがわかります。
3つの風(赤、緑、白)は活動的で、2つの風(青、金)は不動です。
彼女は7つのチャクラを完全にマスターし、21のシャクティすべての力を体現しています。
タラは私たちすべてに繋がり、私たちが思い描くすべての願いの成就を助けてくれる存在です。
タラはシャクティそのものであると言うことができます。
身体の細胞にエネルギーを与え、高度な能力へと変容させる至高の生命力です。
私たちの意識から直接「氣」「プラーナ」を生成する方法を教えてくれるでしょう。
タラのエネルギーは宇宙の万物を物質化する力で、このパワーはすべての人間の内側に備わっていることを気づかせてくれます。
この新しいタラ瞑想コース タラ・プラーナは、それぞれのタラのムドラも行いながら プラーナワークを新しいレベルへと導きます。
フルフィルメント瞑想
ELM瞑想の前身であるフィルメント瞑想の伝授も可能です。
フルフィルメント瞑想については こちら をご覧ください。
瞑想会
普段1人で瞑想するよりも深い空に浸ることができ、奥深いストレスや体の疲れをリリースしていきます。
瞑想への理解を深めたり、日頃の瞑想にも更に深く入りやすくなりますので、月1回～2回のご参加をお薦めしています。
オンラインでのご参加も可能です。
瞑想のご感想
最初のテクニックであり最も重要なテクニックはラブマントラです。
ラブマントラは、愛の純粋なヴァイブレーションの完全な周波数を持っていて、とてもパワフルなものです。私たちの人生のすべてに無限のサポートを与えてくれます。
愛はサポートです。困難やストレスに見舞われている時であっても、安定性をサポートしてくれる内なる静寂の基盤なのです。
もし私たちがこの愛の中心核を持ってさえいれば、どんな状況に見舞われたとしても、あるいはどんな感情が生じたとしても、それらにコントロールされることなしに状況にクリアに対処できるのです。
周りの人々や状況に対し、習慣的に反応してしまう 昔ながらの癖を変容させていき、多くの愛と慈悲を持てるようサポートします。
ラブマントラは太陽のようなものです。私たちを愛の暖かさと安心で満たしてくれます。
そして人生のすべてに触れて、私たちの肉体、意識、魂全てをリフレッシュしてくれます。
女神：マハラクシュミ
伝授料金
５４０００円
１日目：伝授＆フォロー
２日目：個人フォロー２時間
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
エネルギーがない関係を終わりにし、新しい流れへと 力強く後押しします。
ニューライフ 瞑想では、より多くの愛、宇宙からのさらなるサポート、そしてこの人生で必要なすべての能力と認識のさらなる拡張とともに新しい人生を創造します。
このマントラは私たちを地球の内側深くへと連れて行き、マザーアースからのサポートを受けとり、それと同時に私たちを空高くへと連れて行ってくれて、私たちの認識を無限の空の意識からのより高次の知覚と視点へと拡大させてくれます。
そして 私たちは愛を拡張していきます。上と下のそれぞれの方向へと拡張していくに連れて、あなたのハートの中心も強化されているのです。
地球上の今の時代は、多くの人たちが今まで夢見てきた本当の人生を始めていく時だと感じているのです。今までずっと望んできましたが、この世界の中では決して現実的ではないと思っていたような人生です。
ニューライフ 瞑想は、私たちのこんな夢を可能にするサポートをしてくれます。
伝授料金
５４０００円
１日目：伝授＆フォロー
２日目：個人フォロー２時間
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
壮大な人生 瞑想では、私たちのディヴァイン(自分の神性)の存在を拡大させてくれます。
この瞑想は、私たちのエゴ / マインドを、人生における全ての意図を通して愛を放射する壮大なピンクとマジェンタ色の太陽の中へと溶かしてゆきます。
壮大な人生とは、私たちの人生全体が神意識の純粋な献身、調和と至福へと至る最終的な変容なのです。
この神とユニバースへの献身の経験によって、人生における意図の流れが強化されるのです。
このような意図というのは、決してマインドや哲学的な信念の強さではありません。それは私たちの存在そのものの強さであり、私たちの人生を方向づける道筋なのです。
人生における真の幸せや達成は、本来の自分自身が願望を満たした時に可能となります。
壮大な人生 瞑想では、私たちのハートとエゴが、常に拡大を続ける太陽によって統一される様子を視覚化しています。
その太陽は、内側がピンクで外側のマジェンタ色に囲われていて、私たちが創造する全ての意図を通してあらゆる方向へと放射されています。
私たちは自分自身のハートの流れが、宇宙の流れとシンクロしている、という信頼と共に人生を生きていくのです。
これにより、私たちの日常に奇跡を起こすことができる愛 / 生命のエネルギーの大きい波を作り出すのです。
私たちの人生は、人間の意識の最も高い到達点である、神意識の導きにより壮大な人生となっていきます。
伝授料金
５４０００円
１日目：伝授＆フォロー
２日目：個人フォロー２時間
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ヴァイオレットファイアマントラは、昔ながらの癖や感情のヴァイブレーションを、私たちが人生で直面する困難へのさらなる愛、慈悲そして理解の周波数へと変容させていきます。
ヴァイオレットの炎は、私たちの人生の方向性をディヴァインの存在へと変化させて、私たちの日常生活の中で、真に愛に満ちた人格になることを学ぶことができる最も重要なツールなのです。
これは決して何かを考えたり、感情をコントロールしたり、あるいはマインドの反応によるものではありません。暗い部屋にロウソクを一本灯すように自然なものなのです。
私たちがロウソクに明かりをつけると、暗闇は自動的に明るくなります。私たちのヴィジョンを曇らせている感情の暗闇と格闘する必要はありません。
私たちが自分の中にある神性(愛や光の存在)を見つけると 私たちの存在全体が明るくなり、より自然に愛に満ちたものとなります。
問題に焦点を当てることは、その問題を大きくするだけなのです。私たちは問題を大きくすることをせずに、さらなる愛の存在を取り入れていかなければなりません。
ヴァイオレットファイアマントラを経験することによって、人生の目的をさらなるディヴァインの愛の感覚へと自然と変容させるのです。それと同時に、私たちの昔ながらの癖や感情的な反応をさらなる善意と共感、愛へと変容させるのです。
周囲の状況への反応や感じ方を誰でも効果的に変化できることを体験していくでしょう。
伝授料金
５４０００円
１日目：伝授＆フォロー
２日目：個人フォロー２時間
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
上級ラブ 瞑想は、ラブ 瞑想にさらなる宇宙の愛を加えます。
ラブ 瞑想は確かに私たちが経験した中でも最高にパワフルなツールです。
上級ラブマントラは、ラブマントラに二つ目のマントラを追加してそのバイブレーションを加速させます。
意識を上昇させ この人生を変容させるために、今まで以上に宇宙の流れと共にあるようになり、神聖で本質的なものにしていきます。
この追加されたマントラは全知全能の母／神のためのマントラです。上級ラブ 瞑想は内なる神の生きた存在のみが作り出す普遍的な宇宙愛の波と私たちを繋げます。
私たちの純粋なハートはマザーアースと母なる女神 マハラクシュミーと繋がることにより、自分自身に対して、そして世界に対して素晴らしくパワフルなヒーリングが起こります。
ELM瞑想 基本の4つのマントラをお持ちの方は伝授可能です。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
上級ニューライフ 瞑想は、ニューライフ 瞑想に加えて 最も重要で力強いエネルギーの源である 高次のハートを開き、そこからの愛のエネルギーにより 新しい人生を押し進めます。
拡大した視点・知性から あなたの人生の変化をダイナミックに促していきます。
ニューライフ 瞑想では 高次のハートの内側にあなたの中心を感じるようになります。
そして、上級ニューライフ 瞑想ではその高次のハートを開き、あなたの意識をマザーアースの内側深くに拡張します。
これはマザーアース 母なる地球を深く癒すことにも繋がります。
深くへ下ろして グラウンディングさせると同時に、無限の空高くへとつなげてあなたの静寂な意識を更に拡張させます。
愛と平安の深い感覚とともに より快適でスムーズに、パワフルに変容するニューライフをサポートするマントラです。
ニューライフ 瞑想のヤントラは地球(鞍馬山)に約650万年前に降り立ったとされるサナトクマラのシンボルです。
サナトクマラは最も啓発したマスターとして知られ、啓発の究極的な知識の教えにかけてはナンバーワンのマスターと言われています。
ELM瞑想 基本の4つのマントラをお持ちの方は伝授可能です。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
壮大な人生のマントラで、愛のフォースをより具体的に感じられるようになると、私たちの意図を具現化する能力が強化されます。
上級壮大な人生のマントラは、無限の存在を日常の中で動かし、さらなる愛のフォースで 意図を具現化する方法を学んでいきます。
日常的に瞑想することによって、意図を通して愛のフォースを動かしていく能力は増大します。
自分の問題を自動的に取り除いてくれるような力はこの宇宙には存在しません。
自分自身で人生を変容できるような能力を開発しようとしているのです。
自分の能力を成長させることによって、自分だけが自分の問題を取り除くことができます。
私たちが望むあらゆる能力は、すでに私たちの内側にあります。太陽が輝く時 に万物は成長します。
必要なことはただハートを開き、それが成長するのを許すことです。
私たちが考えること、行うことすべてが、さらなる愛と幸せを、人生の中へ、周囲の世界へと放射するようになります。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
上級ヴァイオレットファイアは、私たちの波動を愛のフォースの高次の次元へと上昇させるパワーを持っています。
ヴァイオレットの光は、純粋さと超パワフルなホワイトの光に変容し さらに早くスムーズに瞬時に不要でネガティブなものを溶かしていきます。
私たちの意識と身体中のすべての細胞、マイン ド、スピリチュアルな神経システム(チャクラを含む)、魂すべてを浄化して周波数を上昇させます。
私たちの意識、肉体、魂のそれぞれのアセンションのプロセスを活性化をさらに強く促します。
今までのマントラでは 見つけ出せなかったカルマを目覚めさせ、過去のカルマによってあなたをブロックしているいかなるものも癒し、あなたが根源の意識でいることを妨げている全てのものを解放する助けをします。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ソーマは魂のための甘露（ネクター）です。
ソーマはわたしたちの霊的な感覚を育み、更に喜びにあふれた知覚をわたしたちの日々の生活の中にもたらしてくれます。
レイニングソーママントラとヤントラはわたしたちの身体の全細胞を通って流れていき、わたしたちを若返らせてくれます。
このテクニックは わたしたちが より高次の感覚・より高度な能力を開発する方法を提示します。
三次元の物質次元を超えた能力を進化させるために役立つ新しいテクニックの流れを構築しています。
意識の量子場では、並外れた多くのギフトが わたしたちを待っています。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
パーペチュアルライフフォース瞑想は、脳内の電流をシンクロさせて、身体中のあらゆる細胞にライフフォース（生命力）を送り込みます。
瞑想中、あなたの意識は内面の深い静寂である量子場へと入っていきます。
この意識の場は、マインドそして知覚を超越したものです。
私たちはこの場のことを、意識の源と呼ぶことができます。
この意識の状態は本質的に、時間と空間の制限を超越しているものですが、どんな人であっても、この意識状態がもたらす自由の晴朗さを経験して楽しむことができるのです。
とても自然なやり方で、あなたのハートを さらなる愛と内なる深い静寂へと開いていきます。
パーペチュアルライフフォース瞑想は、通常の瞑想を超越したものです。
脳の高次の機能を刺激して、意識が経験と能力の量子場へと入っていくのを許していきます。
これは疑いようのない未来の波であり、すべての人達を 人類の進化の次のレベルへと上昇させます。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
レインボーライトボディマントラのヤントラはチベットに仏教(密教)をもたらし、第二の仏陀と言われるパドマサンバヴァのレインボーボディ化を絵にしたものです。
このヤントラにはハートのあたりと額の中心にそれぞれ渦が描かれています。
ハートのあたりで渦巻いているのは心を開くチャクラで 愛をつかさどり、また額の中心は 第三の目 脳の松果体をつかさどっています。
レインボーライトボディマントラで瞑想していくことで、ハートの中心と第三の目からあらゆる方向に向かって、私たちの認識の全ての経路が開いていきます。
五感や体の感覚が研ぎ澄まされていき 、知覚が自然な形でスピーディーに開いていきます。
ハートを開いて 日常的に愛にあふれた瞬間を過ごすこと そして第三の目を開いていくことを促し、心や体は軽ろやかに リラックスしながらマインドがはっきりと鮮明になっていくよう促します。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ナラシムハ(インド神)はエゴを取り除きます。
ナラシムハが取り除くエゴとは、ネガティブなエゴ、古い信念を抱えたエゴを指します。
何千年もの間抱えてきたカルマであり、私たちが取り除きたいとは思っていないもの。
太古から続くＤＮＡが 手放したくないがゆえにずっと保持し続けてきたエゴです。
ヤントラを花火のように用いて、何千年もの間抱え続け 決して動くことのなかった強い古いエゴや数多の古い過去のカルマを解き放ちます。
また、このマントラはパワフルなヒーリングのために 非常に動的で力強いツールとなります。
体(特に背骨にある古いエネルギー)が浄化されると共に、とても速く軽やかにヒーリングが起こります。
他者をヒーリングするために使うこともでき、そのヒーリングの方法もお伝えいたします。
家族や身近な人に対しても、このヒーリングをすることで 自分にとってブロックと感じていたことが溶け始め、心地良い豊かな人間関係や軽やかな空間をもたらすスピードが速くなるようです。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
上級観音ヒーリングマントラは、私たちに与えられた最も貴重なギフトのひとつです。
(マントラを変更し、アップグレードするのは過去25年以上の歳月の中で、初めてのことです。)
観音がアップグレードするよう私たちにオファーしたことにより、私たちのヒーリングの仕事に、より多くの量子的な愛を取り入れることができるようになりました。
太陽系を癒す偉大なアセンデッドマスターのひとりが、観音なのです。
彼女の愛と共感の力は無限です。
観音は女神タラを通して動き、愛の量子場の中でエネルギーを動かす能力を私たちに与えてくれました。
また、彼女はすべてのヒーラーの守護者であり、助っ人です。
彼女は私たちの太陽系のマスターたちから、すべてのヒーラーの守護者として選ばれたのです。
このマントラは今まで私たちが扱うことができた以上の量子的な愛のフォースを放射します。
量子的な愛のフォースは、この宇宙の中で私たち自身と世界を癒すための最もパワフルで効果的なものなのです。
そして、すべての人がこのヒーリングを実践することができます。
私たちは皆、女性のマスターである観音の子どもたちです。
観音は私たち皆がより早くより快適に、私たち自身と世界を癒せるようになることを望んでいます！
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
第4チャクラのプラーナを活性化し、氣を生成する
ビジャタラはクンダリーニ(タラの生命力）をあらわしていて、グリーン・タラは、すべてのタラの形の母です。片足を地面につけて座り、私たちを守ろうとしています。
グリーン・タラは、歴史的に最初のタラでした。彼女は、他のすべてのタラの形よりも前に現れました。
彼女は、太陽と月とともに現れました。この3つは一緒になって、背骨の中の3つのチャンネルになっています。シュシムナ、イダ、ピンガラです。
しっかりと地球にグラウディングしながら、この重要な3つの生命エネルギーのパワフルな浄化、活性化とハートの癒しをとても早くスムーズに促します。
伝授料金
５４０００円
※上記料金には、ビジャタラ伝授、グリーンタラ伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
第1〜3チャクラのプラーナを活性化し、氣を生成する
霊的エネルギーを物質化する第一段階のタラです。
144000本のセンが電気を帯び、ナディを刺激して活性化します。
具現化するために最も重要なタラです。
第1〜3チャクラに作用し 毒素を排出、性エネルギーを活性化し 体を再創造します。
アパナとプラーナが第３チャクラで溶け合って、凝縮され ソーマが生まれます。
人生にとって必要なものを引き寄せるエネルギーを生成します。
伝授料金
５４０００円
※上記料金には、レッド・タラ伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
第5〜6、第7チャクラのプラーナを活性化し、氣を生成する
ホワイト・タラには7つの目があり、額に1つ、両手と両足に1つずつあります。
これは、世界のあらゆる苦しみを見抜く慈悲深い心を象徴しています。
神経系の滞りや ネガティヴな思考、感情を変容させて、純粋なプラーナをもたらします。
そして、ブッディ（知性）を目醒めさせます。
ゴールド・タラは「完全」であり、完璧な至福である状態を表しています。
千本の手と目、３つの顔（風 火 水）を持っています。
プラーナをクラウンチャクラへ上昇させ 松果体に凝縮し、知覚を極めて繊細に、そしてダイナミックに変容させていきます。
伝授料金
５４０００円
※上記料金には、ホワイト・タラ伝授、ゴールド・タラ伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ELM瞑想でお伝えするスートラは私たちがイメージしたり 読んだことがある、難しく感じられるスートラとは異なります。
難しい語彙が並ぶとどうしてもマインドで理解しようという感覚が働きますが、スートラを理解しようとするのではなく、瞑想をベースにすることで自然と意識に落とし込まれていくような、ボブ・フィックスによるシンプルで分かりやすい言葉（日本語、英語訳）で構成されています。
ELM瞑想の3番目、壮大な人生のマントラを受ける頃までには十分な量のカルマの雲が晴れ、スートラを実践できるくらいに私たちの認識は深まっています。
ブラフマスートラはELM瞑想の４つのテクニックが基盤となり、毎回スートラを実践する前に瞑想します。これらのマントラを使うことによって、ナディ(氣の流れ)と呼ばれている神経システムを通じた認識を開いてくれます。
私たちは、ナディを通っている加速された愛のフォースを動かすことによって、意識の高次のレベルへと開かれてゆくのです。それによって、個人的な意識はブラフマン意識へと変容していきます。
このブラフマン意識は直接的なノンデュアリティ（非二元）の経験です。
スートラの実践によって、私たちの意識のあらゆる側面が通常をはるかに超えた能力や認識として表れてきます。その認識と能力によって私たちは現実的なレベルで驚くようなことができるようになっていきます。
スートラは私たちの意識を超常的な知覚の高次のレベルへと目覚めさせるように正確にデザインされた公式です。
このスートラによる公式を神聖なハートへと取り入れ、その後、意図した結果が自動的に作られていく様子を観察するだけで、全ては自動的に起こります。
まず意識を目覚めさせるという段階を踏み、愛のフォースの流れを特定の経験や能力を表現できるように活性化していきます。
次に超常的な力を発揮するためにどのように目覚めた意識を使っていくかを学びます。
世界中で教えられているスートラはヨガスートラに基づいたものですが、ELM瞑想のスートラはヨガスートラも関連させながら、ブラフマスートラ、さらに上級のウパニシャド、そしてアタルヴァヴェーダを含むヴェーダンタ（ヴェーダを超える領域）の文献の中に含まれるものからオリジナルにデザインされています。
ほとんど知られていない特別な文献は、ELM瞑想のマントラを基盤にすることで経験できるような、いくつかの鍵となる最も上級のスートラを含んでいます。
ブラフマスートラを実践することによって、意識の拡がりや大きさを感じ、今まで認識したことがなかった視点から見たり、聞いたり、話したりすることが増えて、 ノンデュアリティを体感していきます。
気づき からの日常生活が自然となっていきます。
ブラフマスートラは数個のスートラをセットで受けることができます。
ブラフマスートラは体系的に続いていきますが、現在、ブラフマスートラの始めのステップ「第一の目覚め」の伝授が可能です。
伝授料金
５４０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
スートラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ババジジョイフルハートマントラは⾵と⽕の要素をマスターし、私たちのライトボディを⾁体に融合させる瞑想です。
⾁体の密度を溶かしてライトボディへ、ライトボディのハートと⾁体のハートが⼀つに融合していきます。
- アセンション（⾁体を光の⾝体へと変容します）
- ５要素をマスターします
- アーユルヴェーダの３つのドーシャ（カパ・ヴァータ・ピッタ）のバランスをとります
私たちの意識の内にある５要素を覚醒させましょう。そして、私たちの⾝体の周波数を より⾼次のアセンションの周波数へと変容させていきます。
ババジジョイフルハートマントラとヤントラを学ぶと、あなたの⾝体と魂のすべての細胞が愛のプレゼンス（現存）で振動します。
ババジジョイフルハートマントラを⾏っている間、私達は4つの⽅向から⽣命⼒の流れを活性化します。上下から流れ、そして拡⼤し収縮するこの⽣命⼒の波は、アイ・アム・プレゼンスを光輝く愛と光の球として感じる能⼒を呼び覚まします。
このアイ・アム・プレセンスは、あなたの⾁体を取り囲んでいます。
この瞑想は、瞑想における新しいフィーリングの世界を解き放ちます。とても⼼地よく、⾮常に強⼒な癒し⼿です。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
アップグレードガネーシャマントラは、私たちが 自分自身の生命の力のエネルギーを動かし、私たちの障害を取り除いていくのを押し進めてくれます。
ガネーシャは「障害を除き去る者」、マーヤーのヴェール（私たちの幻想と古い癖や習慣）を持ち上げる者です。
ガネーシャは、仏陀としての私たちの本質（仏性）の無限の眼で見ることを教えてくれます。
これは、チベットで用いられているマントラであり、今の私たちの人生を妨げているものを消散させ、未来への新しい扉を開く助けとなります。
ガネーシャの驚くべきパワーと 陽気で明るく楽しむ心と一体になるのを促します。
ガネーシャは遊ぶことが大好きなので、瞑想中も活動の中でも氣を用いて楽しく遊ぶことができるでしょう。
ガネーシャマントラで瞑想すると、達成や完成、スーパーサクセスを表すシッディと成長や発展、富や豊穣を表すリッディの超常的な力に開放され、私たちが行うすべてのことに成功がもたらされるでしょう。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ライトニングシールド瞑想は、より多くの気を生み出し放射することで、あらゆる形態の負のエネルギーや精神的攻撃・サイキックアタックからあなたを守り助けます。
今まで見いだされてきたテクニックの中でも、ライトニングシールド瞑想は最も驚異的なものの１つです。
この瞑想を行うと あなたの身体の周りに量子のシールドが生成され、負のネガティブなエネルギーが浸透することができない 陽のポジティブな力が統合するフィールドが形成されます。
また この瞑想は、困難なチャレンジにも挑み成し遂げられるよう あなたの身体と意識の力を強化します。
大きい変化を迎えている今、私たちは 毎日チャレンジに直面しています。
道を歩くだけでも 以前より強いネガティブなエネルギーに遭遇することがあります。
宇宙は、すべての人達がさらにパワフルに さらに高く意識的になっていくように願っています。
ライトニングシールド瞑想によって、あなたはもっと元気になり、弾むような足取りで楽しく歩いていけるようになるでしょう。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
富の成功と維持
クベーラ は神々の富の守護者です。
物質的な富を必要としている人々に惜しみなく与えます。
クベーラマントラは、私たちが富を創造し、私たちの富を長期間維持するのに役立ちます。この場合の富には、必要なものがすべて含まれます。幸せな家庭、経済的安定、そして豊かで幸せな未来。
クベーラ はまた、第1チャクラと第2チャクラの浄化に影響を与え、ホルモンのバランスを整え、結腸と生殖器機能を整えます。
ラクシュミは宇宙の母であり、繁栄と成功をもたらします。
このラクシュミクベラ・マネーマントラとヤントラは、私たちの人生を宇宙とライトボディとのバランスをとるためのより統一されたエネルギーを私たちに与えます。
クベーラマントラで瞑想することは、宇宙が私たちの経済的収入を整理し、経済的成功を長期間維持する方法を助けます。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ババジ1はアパナ・プラーナのためのものです。
ライトボディを肉体に降ろし、肉体の癒しを助けてくれます。
これは、私たちのカルマを解放するブルドーザーの役割を果たした以前のババジ1とは異なります。
新たなババジ1は、私たちのライトボディを肉体に定着させるために使います。アパナがなくてはライトボディが浮き上がり、私たちの肉体から離れてしまいます。
ババジ2はヴィヤーナ・プラーナのためのものです。
このマントラは、私たちのライトボ ディを肉体の中で風船のように膨らませます。
ヴィヤーナは、私たちの肉体のすべての細胞にライトボディを行き渡らせます。
ババジ1と2は、私たちのライトボディを肉体に取り込み、肉体を光に変えるために、一つのプロセスとして一緒に働きます。私たちの肉体は氷のようなもの、ライトボディは温かいお湯のようなものです。ライトボディが肉体に入ると、氷は溶けます。このようにババジ1はライトボディをつなぎ留め、ババジ2はライトボディを肉体のすべての細胞まで拡大し、統合します。
伝授料金
６００００円
※上記料金には、ババジ1伝授、ババジ2伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ババジ3は、体内の生命力の源、メインのプラーナのためのものです。
心臓と肺の循環を コントロールします。生命力の循環を高め、私たちがもっと元気になるようサポートしてくれます。
また、生命力を愛の力に変換し、人生に喜びをもたらします。
ババジ4は、サマナ・プラーナで、消化系の火を高めます。消化系の火は、食物をソーマに変えます。
ババジ3は私たちの愛の力を高め、ババジ4は生命力に点火し、より多くのソーマを生み出します。
この2つのテクニックは共に働き、私たちの物質的な肉体をソーマで満たされたライトボディに変化させます。
伝授料金
６００００円
※上記料金には、ババジ3伝授、ババジ4伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ババジ5は、不老不死を生み出すプラーナ、ウダナのためのものです。ウダナを簡単なヨギのエクササイズと共に行うことで、体内の全ての生命力をクラウン・チャクラまで上げることができます。
ヴァジュラ・タントラを使って、5つのプラーナすべてを統合し、1つのダイナミックな生命力に融合させ、私たちのアセンションを創り出します。アセンションとブラフマン意識は同じです。
ババジ5・ヴァジュラタントラは、ババジのすべてのマントラをひとつにまとめ、パワフルなアセンション瞑想となります。
伝授料金
６００００円
※上記料金には、ババジ5伝授、ヴァジュラタントラ伝授、半日瞑想会1回が含まれます。
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
雑誌や本、TV、SNSで頻繁に取り上げられていたり、大手企業の社員教育に採用されていたりと、瞑想ってなんだか良さそうだな、チャレンジしてみたいな。と思っていました。
ただ自己流でやってもせいぜい５分か長くて１０分が限度。それも雑念だらけ、心はざわざわしたまま。こんな短い時間でも雑念だらけの私ってダメダメだな。。。本来なら心身に良いはずの瞑想が、自己叱咤の原因になっていました。
そんなときに一緒に自己流で瞑想を始めた友人が、英子先生のフルフィルメント瞑想教室を見つけて紹介してくれました。
始めは聞きなれない「伝授」ってどんなもの？と少しいぶかしく思いましたが、先に伝授を受けた友人から話を聞いたり、フルフィルメント瞑想について調べていくうちに、勇気を出して一歩を踏み出してみたいと思う自分がいました。
「伝授」は短い時間で自分は座っているだけですが、とても神聖で、清々しく、何かに歓迎されているような不思議な体験でした。この伝授を受けてから、私にはたくさんの変化が訪れました。
まず毎日の瞑想を楽しんでできるようになったこと。
日常の出来事に振り回されない、揺るぎない自分を感じられるようになったこと。
ささいなことでイライラしなくなったこと。
素直に心からしてみたいことに挑戦したり、行動を起こせるようになったこと。
過去に起きたことを悔いたり憂いたり、未来を心配するようなことが減ったこと。
今に穏やかにくつろいで幸せを感じていられること。
自分が良い状態でいられるせいか、いい友人や同僚に恵まれること、なぜかまわりの人が優しくしてくれること。
仕事をしていて感じるのは集中力が上がったこと。
瞑想中は雑念だらけのこともあるし、色々な感情が沸き上がってきてざわざわしたり、時に気持ちよくできることもありますが、「どんな瞑想も必要なことが起こっているのでそれでいいのですよ。」という英子先生の言葉に安心して瞑想を続けることができています。
フォローアップの時間もしっかり取られているし、伝授後だからこその疑問にも先生は丁寧に答えてくださるので、続けていく上で何も心配することはありませんでした。
「伝授」を受けてからの良い影響はまだほかにもありますが、私が何よりうれしく思っているのは、自己肯定感が高まったことです。
これから生きていく上で私にとっては宝物のようなとても大切なものを得ることができました。これらはすぐに起きた変化もあれば、徐々に感じ始めているものもあります。
不思議なことに家族にも良い変化が現れ始めています。
今は変化する自分にワクワクしています。以前なら未来の自分を心配ばかりしていたというのに！
早いもので伝授を受けてから来月で１年になります。この１年の変化はとても大きなものでした。もっと前に知りたかったけれど、贅沢を言ってはいけませんね。
たくさんある瞑想教室から英子先生を見つけてくれた大好きな友人と、瞑想で知り合った大切なお友達、英子先生、完先生に心から感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いします。
ロータスを伝授していただきました。伝授後の瞑想では、お腹が暖かく感じました。
デトックスをしてから伝授を受けた為、相乗効果もあったのか、その後しばらくは感謝が溢れていました。通勤の満員電車の中でさえ、感謝が湧いてきました。今はすっかり落ち着いていますが、素敵な体験でした。