フルフィルメント瞑想
ELM瞑想がリニューアルされる前の瞑想法です。
当サロンで伝授可能です。
フルフィルメント瞑想の種類
瞑想伝授のご感想
本来の自分を生きるためにベースとなる重要な瞑想です。
本来の自分が梶を取り、進んで行く人生が始まります。
- 過去の心の痛みを癒し、心を深くから開きます。
- 考え過ぎている頭を休め、リラックスさせ、心の暖かさ（存在）を感じます。
- 固執した考え セルフイメージにとらわれなくなっていき、今まで閉じこめられていた感覚を開きます。
女神：パールバティ
伝授料金
３８０００円
（半日半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
本当の豊かさを手に入れて人生を楽しむためのマントラです。
心が癒されクリアになってくると、空いたスペースに至福感や豊かでリラックスしたエネルギーが充満します。
その内側に発達したエネルギーを外側の現実的な世界に表し、軽やかに活動できるようになってきます。
- 望みや豊かさを受け取る能力を発達させます。
- 成功を楽しみ、本当の幸せを感じます。
- 自分が豊かになると周りも豊かになる、ということに気づきます。
- お金に対するブロックを外します。
- 女性的な創造性を促進させます。
女神：ラクシュミー
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
知性や芸術的な感性を開き、気づきを促すマントラです。
内側へ外側へと広がっていく自分のエネルギー「空」を感じ、繊細なエネルギーラインをクリアにし開いていきます。
頭で考えが及ばない領域の「知っている」という感覚が芽生え始めます。
大きく視野が広がり、ブロックしていたものでさえ自分の中に既にあるという感覚が出てきます。
- 知性や芸術的な感性、微細な感覚に気づき、発達させていきます。
- 自分自身と周囲の状態を俯瞰して観れるようになります。
- 男性性が強く出過ぎているように感じる方は、女性性が自然に融合し、バランスが取れてきます。
女神：サラスワティ
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
全てが調和しているという感覚、具現化のはじまりのマントラです。
内側や外側の癒しや浄化が進み、豊かさに対する気づきや知性、感性が開いてくると、それらの感覚が完璧に調和してスムーズに日常に表現されます。
自分自身の生命エネルギー（シャクティ）が流れに乗って、目に見える形で動いていきます（具現化）。
- 意識がクリアになり、人生の流れをスムーズに感じます。
- 考えやイメージがありのまま 具現化していきます。
- 人生を宇宙の流れに委ねながらも、能動的に動かします。
- 気づきや直感が確信に変わっていきます。
女神：ドゥルガー
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
空の最も深い領域（サーマヴェーダ）から来ていて、コアオブライフよりも更に深い空へ私たちを引き込みます。
高次の感覚、神意識、統一意識を目覚めさせていきます。
ソーマ(シャクティが物質的に変化したもの)を、松果体・脳下垂体、視床下部から多く生成していきます。
ソーマは神々のネクターといわれ、体の中の不調な器官を修復し、若々しいエネルギーが満ちた状態に再生していきます。
この過程は進んだ深い瞑想によってのみ起き、決して人工的なものではありません。
- カルマの解放がより早く進みます。
- プロスペリティマントラを加速させます。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
甲状腺、リンパ系 、胸腺に作用し、ホルモンを整え、細胞の若返りを促します。
甲状腺は私たちの体の重要な腺のひとつです。そしてホルモンの流れを一定にすることにより、私たちを健康で丈夫にしてくれます。 そのために必要な全ての要素を呼び起こしてくれます。
このマントラはシバの無限のエネルギーを呼び起こし、エネルギーが私たちのナディ(セン)を通っていくとき、体中の細胞が変化しはじめます。
- 免疫機能を強化します。
- 細胞の若返りが加速します。
- 喉のブロックを速やかに外していきます。
- ウィズダムマントラを加速させます。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ラトナとは特別な水晶（宝石）を意味します。
純粋な意識/空が結晶化した瞑想家のための新しい体を作り出します。微細な身体と7つのチャクラ全てを再編成します。
144,000本のナディ(セン、エネルギー経路)は再生成され、カルマが整列し、摩擦のない状態になります。それらが以前運んだカルマの影響は、もはやありません。
そのパワーは、ヴェーダの最初の内側深くから出現すると共に、ラトナマントラが私たちのマインドを、完璧で純粋な宇宙のマインド状態へと変化させていきます。
意識は、内側へは五感に、外側へは宇宙を構成する5元素（空・風・火・水・地）として表れます。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
空の更に深い層の深遠な空へ
この領域の体験は今生きている中で、おそらくこの瞑想の中でしか体験できないでしょう。
深い層の濃い空に浸り、シャクティ（氣、生命エネルギー スピリチュアルパワー）を溜め、満ち溢れさせていきます。
空と宇宙を統合し、全ては空（永遠の静寂）で満たされ 至高のブラフマンを経験します。
人生に、宇宙の流れと共にある永遠の静寂が訪れ、内側にも外側にも無限の空が広がります。
シバのエネルギーです。
３つの主なるシャクティを目覚めさせます。
- 聖なる意志（イッチャ）
- 聖なる知識（ギャーナ）
- 私たちが人生で経験する事を聖なる動きにする（クリヤ）
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ワンネス意識の体験
空と現実（マインドで認識している世界）の境界に留まり、その詳細を探求していきます。
チャネリングをされている方にも、よりクリアで感度が高いイメージを得るために役立つようです。
マハマントラは私たちに空の奥深くの経験をさせ、同時に創造主や宇宙の創造を認識させます。
空がいかに祝福の波として動き、全てのマントラや神へと形づくっていくかを見ます。
私たちは明確に空の無限の静寂と、宇宙の無限の全知全能の知性を間近に見るでしょう。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
最上級マントラ
今までの人生のスケールが変化してゆく時に訪れるマントラ
クリシュナは、愛と喜びの空の化身です。
クリシュナ意識は意識状態の中でも、宇宙意識、神意識、統一意識を超えた最高の状態です。
また、クリシュナ意識について、すべての真実は、私たちのマインドには計り知れないであろうと言われています。 私たちがパワーを上達させ、啓発を得て、クリシュナの究極の現実になるまで、何度も何度も繰り返す変容の曼荼羅（精神的車輪）は素晴らしいものです。
クリシュナ意識は、すべてが空として見られるようになると起きます。しかし、ただ単なる限りない無、限りない静寂や永遠なる平和ではありません。クリシュナは、無限の静寂としての現実が、無限の愛と喜びとして現れたものです。
ヨガの伝統において、彼は創造主とは区別されています。創造主である神、そしてシバ、聖なる母も宇宙にいますが、クリシュナは決してそうではありません。
彼は一度も空以外であったことはありません。たとえクリシュナが、空の絶対的な身体を持って現れていてもです。私たちは彼の姿や存在を楽しみますが、彼の認識からすると、たとえ何千年であろうとも、彼には瞬きほどの瞬間なのです。
クリシュナの真実は、私たちは空としての意識それ以外の何ものでもないのです。宇宙で経験することすべては、ただの夢にすぎないのです。
クリシュナは現れて、彼の夢の中の遊び場なんだ、ということを私たちに思い出させてくれます。私たちに愛と遊びを教えているのです。
クリシュナは愛と遊びを物質化しているために、空を動かします。私たちが遊ぶ空でありながら、この遊びは空の遊びなのです。
瞑想を通して、一度私たちの能力を空に根ざすことができるようになると、私たちは空を動かします。
空がクリシュナとして広がると、認識のすべての場がクリシュナになります。すべては永遠なる愛と、永遠なる遊びとして見られます。
私たちは遊びますが、その遊んでいるものに束縛されてもないのです。
伝授料金
５８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
第１,２のチャクラに影響を与え、先祖から引き継がれているカルマや根深いストレスを取り除きます。
ババジとはヒマラヤに住むと伝えられる不老不死のマスターです。
ババジ１は「APANA」という消化器官に関係するプラーナに働きかけ、大腸、小腸、肝臓、腎臓等の消化を促します。 エネルギー的には 特に第1、2チャクラのエネルギーをブロックしているものを取り除き、要らなくなったエネルギーを手放すために強く働きます。
ブルドーザーのように古い家を取り除き、地面を安定させ、新しい神聖な家（本来の自分）を構築していきます。
- 第１、２チャクラのエネルギーが強化されていきます。
- 地球へとしっかりグラウンディングを促します。
- 思考に翻弄され過ぎて、足元がふらふらする方にお勧めします。
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
不要なエゴを取り除き、執着し続けている考えやお金に対する思い込みをはずす。
ガネーシャは商業や学問の神といわれており、困難を取り去り財産をもたらすと言われています。
このマントラは、マインドで制限されたエゴや無意識の抵抗を破壊し、摩擦や抵抗のない自然な流れへと調和させていきます。 そして、本来の自分自身を生きられるようによりクリアな意識で、適切にエゴの力を発揮できるように、強力に浄化を促進します。
また、瞑想中、ガネーシャのエネルギーに共鳴すると、さわやかで若々しいフレッシュな感覚やワクワクとした純粋な遊び心を感じることもあるようです。
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
観音は、すべての生き物を苦しみから救うために働いている存在で、慈悲と慈愛の象徴といわれています。 その深く優しい慈悲と慈愛のエネルギーが心や体に沁み渡り、自分を癒しながら、他者も癒すことができます。
他者へは身体に直接手を当てたり、遠隔でもエネルギーを送ることができます。ヒーリングの対象を選ばず、 他のさまざまなヒーリングのテクニックと併せて使うこともできる、使いやすい上に強力なヒーリングマントラです。
伝授料金
３８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ロータスマントラは、子宮内側に閉じ込められていた聖なる女性性を目覚めさせます。
聖なる女性性を目覚めさせることは、単に女性的なパワーを開くということだけではありません。 その無限の愛からこの宇宙を創造した母なる女神のパワーを持つのです。 そして、女性性と母性愛を表現することについて、全ての女性たちが感じている無意識の制限を解放していきます。
ここで言う母性愛とは、存在する全ての生きものを我が子と感じる能力を意味します。他人、動物、植物、そして聖なるものたちの全ての領域も。
ただ生きること、命あるもの全てをハートを込めて愛するということが、本当にどういうことなのか、命の奥深くを観ることを鼓舞されていくようになります。
- 自分が女性であることの 感謝と尊敬が自然と湧いてきます。
- 女性性への気づき。
- 女性特有の気持ちの変動が穏やかになります。
- 子宮が生きている感覚、創造的であると感じます。
女神：ラクシュミー
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
ダイヤモンドマントラは男性の能力を高めるための特別なマントラです。
生きるブッダになるための完全に明晰な認識を発達させます。
このテクニックはマインドを鋭くし、男性のハートをより大きな慈悲と明晰さで調和させます。
また、宇宙と調和したより良い決断ができるように、そして、可能性に関する量子場を利用できるように、全ての男性を援助します。
ダイヤモンドマントラは男性だけが習えます。最も深い男性の根本的なニーズを満足させるでしょう。
ビジネス、家庭、スピリチュアルリアリゼーションといった人生の全ての側面でスーパーマンになるために、それぞれの男性の能力を高めるよう促します。
伝授料金
４８０００円
（半日瞑想会参加1回無料（伝授後2か月以内））
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
子供は、この世界と統合する必要があります。彼らは、既にたくさんのスピリチュアル意識を持っています。 マントラを用いた座った瞑想は、彼らの意識を拡大させますが、彼らは、この世界にフォーカスする必要があります。 それがゆえに、学校では、マインドをフォーカスし、正しく識別する訓練をします。残念ながら、これは、真の認識の代わりに暗記になってしまいました。
子供マントラはサラスワティ（ウイズダム）のマントラの一種のため、とてもスムーズで穏やかに叡智を発達させます。
子供が持っている様々な可能性を最大限に開いていきます。
※ お母様かお父様のどちらか又は両方がエターナルラブ瞑想（ELM）を実践されている、４歳から１２歳のお子様が対象です。
伝授料金
お小遣い１か月分
マントラ伝授の日には甘い果物３個とトゲのないお花を６本ご持参ください。
伝授の前日および当日はアルコールを控えてください。また、伝授当日のカフェイン摂取も控えてください。
お花は匂いを嗅がずにお持ちください。
雑誌や本、TV、SNSで頻繁に取り上げられていたり、大手企業の社員教育に採用されていたりと、瞑想ってなんだか良さそうだな、チャレンジしてみたいな。と思っていました。
ただ自己流でやってもせいぜい５分か長くて１０分が限度。それも雑念だらけ、心はざわざわしたまま。こんな短い時間でも雑念だらけの私ってダメダメだな。。。本来なら心身に良いはずの瞑想が、自己叱咤の原因になっていました。
そんなときに一緒に自己流で瞑想を始めた友人が、英子先生のフルフィルメント瞑想教室を見つけて紹介してくれました。
始めは聞きなれない「伝授」ってどんなもの？と少しいぶかしく思いましたが、先に伝授を受けた友人から話を聞いたり、フルフィルメント瞑想について調べていくうちに、勇気を出して一歩を踏み出してみたいと思う自分がいました。
「伝授」は短い時間で自分は座っているだけですが、とても神聖で、清々しく、何かに歓迎されているような不思議な体験でした。この伝授を受けてから、私にはたくさんの変化が訪れました。
まず毎日の瞑想を楽しんでできるようになったこと。
日常の出来事に振り回されない、揺るぎない自分を感じられるようになったこと。
ささいなことでイライラしなくなったこと。
素直に心からしてみたいことに挑戦したり、行動を起こせるようになったこと。
過去に起きたことを悔いたり憂いたり、未来を心配するようなことが減ったこと。
今に穏やかにくつろいで幸せを感じていられること。
自分が良い状態でいられるせいか、いい友人や同僚に恵まれること、なぜかまわりの人が優しくしてくれること。
仕事をしていて感じるのは集中力が上がったこと。
瞑想中は雑念だらけのこともあるし、色々な感情が沸き上がってきてざわざわしたり、時に気持ちよくできることもありますが、「どんな瞑想も必要なことが起こっているのでそれでいいのですよ。」という英子先生の言葉に安心して瞑想を続けることができています。
フォローアップの時間もしっかり取られているし、伝授後だからこその疑問にも先生は丁寧に答えてくださるので、続けていく上で何も心配することはありませんでした。
「伝授」を受けてからの良い影響はまだほかにもありますが、私が何よりうれしく思っているのは、自己肯定感が高まったことです。
これから生きていく上で私にとっては宝物のようなとても大切なものを得ることができました。これらはすぐに起きた変化もあれば、徐々に感じ始めているものもあります。
不思議なことに家族にも良い変化が現れ始めています。
今は変化する自分にワクワクしています。以前なら未来の自分を心配ばかりしていたというのに！
早いもので伝授を受けてから来月で１年になります。この１年の変化はとても大きなものでした。もっと前に知りたかったけれど、贅沢を言ってはいけませんね。
たくさんある瞑想教室から英子先生を見つけてくれた大好きな友人と、瞑想で知り合った大切なお友達、英子先生、完先生に心から感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いします。